Paraméterek
| Összetevők | 1 adagban |
| - ORAFTI HSI Inulin | 400 mg |
| Melyből inulin | 352 mg |
| - Cyanocobalamin (B-12 vitamin) | 2,5 μg |
| Nettó tömeg | 12,0 g / 30 db kapszula. |
Részletek
BodyWade B12-vitamin
A B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer működéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához és a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
Emellett részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, valamint hozzájárul az immunrendszer működéséhez.
Napi ajánlott mennyiség: felnőtteknek napi 1 kapszula.
Összetevők: ORAFTI HSI Inulin; Zselatin (kapszula anyaga);
B12-vitamin. Az alap- és segédanyagok származási helye EU és nem EU.
|
Összetevők: |
1 adagban |
NRV % (1 adagra vonatkoztatva) |
|
ORAFTI HSI Inulin |
400 mg 352 mg |
|
|
Cyanocobalamin (B-12 vitamin) |
2,5 μg |
100% |
Nettó tömeg: 12,0 g / 30 db kapszula
NRV = felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték.
Fontos figyelmeztetés: A készítmény kizárólag felnőtteknek ajánlott.
A készítmény összetevőire érzékeny személyek a terméket nem fogyaszthatják. Amennyiben gyermeket vár, szoptat, illetve bármilyen gyógyszert szed vagy egészségügyi problémája van, kérje ki kezelőorvosa véleményét a használatot megelőzően. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tartandó.
Nyelési nehézség esetén húzza szét a kapszulát és annak tartalmát egy pohár vízben feloldva ajánlott bevenni.
Tárolás: száraz helyen, fénytől védve, legfeljebb 25 °C-on, az eredeti csomagolásban tárolandó. A termék kupakját mindig gondosan zárja vissza!
Felbontás után javasolt a doboz teljes tartalmának felhasználása az adagolásnak megfelelően.
OGYEI szám: 33602/2024
A termék származási helye: EU (Magyarország)
Gyártja és forgalmazza: Alcydo Kft, Szeged, Faragó u 29/a
Gyártási szám: a fl akon alján van jelölve
Minőségét megőrzi: a fl akon alján van jelölve
Minden a B12-vitaminokról.
Legjobb forrásai, adagolás, pozitív hatásai a szervezetünkre.
A B12-vitamin vízben oldódó vitamin. A természetben főként a húsokban, a tejtermékekben, halakban találhatók meg. A B-12-vitamint egyes élelmiszerekhez, például a dúsított reggelizőpelyhekhez is hozzáadják, és szájon át szedhető étrend-kiegészítőként is kapható. 1
A B-12-vitamin (kobalamin) alapvető szerepet játszik a vörösvértestek képződésében, a sejtek anyagcseréjében, az idegek működésében és a DNS, azaz a genetikai információt hordozó molekulák előállításában.1 Tehát a B12-vitamin segíti az idegsejteket körülvevő mielin termelését és fenntartását, a szellemi képesség fenntartását, a vörösvértestek képződését, valamint egyes zsírsavak és aminosavak lebontását az energiatermeléshez.
Szerepe van a normál pszichológiai funkciók fenntartásában és hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez is.3
Emellett szerepe van abban is, hogy a szervezetünk képes legyen felvenni a folsavat (mely szintén a B-vitaminok csoportjába tartozik, és számos fontos feladatban részt vesz, például a depresszió ellen is véd).4
A B-vitaminokra általában jellemző, hogy a többségét a szervezet nem tudja elraktározni, ezért rendszeresen be kell iktatnunk az étrendünkbe. B-vitamin nélkül a szervezet energiahiányos lesz. Aki csak néhány hónapig helytelenül táplálkozik, annál B-vitamin-hiány alakulhat ki. Emiatt fontos, hogy rendszeresen megfelelő mennyiségű vitamint fogyasszunk.
A legtöbb ember kiegyensúlyozott táplálkozással elegendő B-12-vitaminhoz jut. Viszont vannak, akik egészségi állapotuk miatt nem jutnak elegendő B12-vitaminhoz, ezért hajlamosabbak lehetnek a hiányra.
- Idősebb korban a felszívódás hatékonysága csökken, ami vezethet hiányállapothoz.
- A hiányállapot kialakulása érintheti azokat is, akik meghatározott étrenden vagy valamilyen diétán (például vegetáriánusok, vegánok) élnek.
- De vannak olyanok is, akik felszívódási zavar miatt nem tudják megfelelően felvenni a B-vitaminokat valamilyen gyomor-bélrendszeri betegség (pl. Chron bvetegség) vagy gyomor-bélrendszeri műtét után, vagy túlzott alkoholfogyasztás miatt. 1,2,4,5
Ezekben az állapotokban előnyös lehet a B12-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők fogyasztása, mivel ennek a vitaminnak a hiánya náluk gyakoribb. A B-12-vitamin-kiegészítők a kizárólag vegetáriánus vagy vegán étrendet követő terhes vagy szoptató nők számára is ajánlottak.1
A B-12-vitamin ajánlott napi mennyisége felnőttek számára 2,4 mikrogramm.1
Ha nem kezelik, a B-12-vitamin hiánya vérszegénységhez, fáradtsághoz, izomgyengeséghez, bélrendszeri problémákhoz, idegkárosodáshoz és hangulatzavarokhoz vezethet.1
Néha azonban a B12-hiány sokkal enyhébb tünetekkel jár, és esetleg felfedezés nélkül maradhat. Gyakran okozhat memóriavesztést, kognitív hanyatlást, ködös agyat (foggy brain), csökkent mozgásképességet és fájdalmat az egész testben. 2
Felsorolunk néhány tünetet, amelyek B12 hiányra utalhatnak: 2
- Bizsergés vagy zsibbadás a kezekben, lábakban vagy lábfejekben.
- Járási nehézségek
- Vérszegénység
- Duzzadt, gyulladt nyelv
- Fáradtság
Az időseknél a B12-hiány hosszú távú következményei gyakran a gyengébb vörösvérsejtképződés, az alacsonyabb anyagcsere, az idegek működésének károsodása. A B12-hiány szintén összefügghet bizonyos neurológiai rendellenességekkel, mint például a demenciával.2
Mivel vízben oldódó vitamin, így gyakorlatilag nem lehet túladagolni őket. A szervezet annyit vesz fel belőle, amennyire szüksége van, a többi a vizelettel ürül.
Lehetséges kölcsönhatások:
- Aminosalicilsav hatóanyag. Ennek az emésztési problémák kezelésére használt gyógyszernek a szedése csökkentheti a szervezet B-12-vitamin felszívódási képességét.
- Kolchicin hatóanyag. Ennek a köszvényes rohamok megelőzésére és kezelésére használt gyulladáscsökkentő gyógyszernek a szedése csökkentheti a szervezet B-12-vitamin felszívódási képességét.
- Metformin hatóanyag. Ennek a cukorbetegség elleni gyógyszernek a szedése csökkentheti a szervezet B-12-vitamin felszívódási képességét.
- Protonpumpa-gátlók. A gyomorsavcsökkentő gyógyszerek szedése csökkentheti a szervezet B-12-vitamin felszívódási képességét.
- C-vitamin (aszkorbinsav) kiegészítők. A B-12-vitamin C-vitaminnal való együttes szedése csökkentheti a szervezetében rendelkezésre álló B-12-vitamin mennyiségét. Ennek a kölcsönhatásnak az elkerülése érdekében a C-vitamint két vagy több órával a B-12-vitamin-kiegészítő bevétele után vegye be.
Kezelőorvosa javasolhatja a gyógyszerek megváltoztatását vagy az adagok időzítését a lehetséges kölcsönhatások ellensúlyozására.1
Hivatkozások:
1. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663
2. https://www.webmd.com/healthy-aging/what-to-know-about-vitamin-b12-dosage-for-older-adults
3. A BIZOTTSÁG 432/2012/EU RENDELETE (2012. május 16.) a nem a betegségek kockázatának csökkentését, illetve a gyermekek fejlődését és egészségét érintő, élelmiszerekkel kapcsolatos, egészségre vonatkozó, engedélyezett állítások jegyzékének megállapításáról
4. https://www.hazipatika.com/taplalkozas/vitamin_abc/cikkek/ezert_baj_ha_tul_keves_a_b12-vitamin
5. B12-vitaminban gazdag élelmiszerek - WEBBeteg
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
